Strength
Temel kuvvet ve teknik gelişimi.
Core 44 / Training Club
Fonksiyonel kuvvet, kondisyon ve hareket kalitesini birlikte geliştiren koçlu antrenman sistemi.
Deneme Dersi ↗Koçlar / İÇERİKLER
Sektörünüz ve ihtiyacınız için hazırlanmış örnek tanıtım akışı.
Temel kuvvet ve teknik gelişimi.
Dayanıklılık ve enerji sistemi çalışmaları.
Hareket açıklığı ve eklem kontrolü.
Hedefe göre birebir koçluk.
YAKLAŞIM
Fonksiyonel kuvvet, kondisyon ve hareket kalitesini birlikte geliştiren koçlu antrenman sistemi.
Detaylı bilgi al ↗BİR SONRAKİ ADIM
Fonksiyonel antrenman ve performans